从化区中考体育项目的分数要求

根据广州市教育局发布的《20242026年广州市初中学业水平考试体育与健康科目统一考试项目考试规则、评分标准和特殊考生医务审核指南的通知》，从化区中考体育项目的分数要求如下：

总分构成

中考体育考试总分为70分，其中：

统一考试：50分

体育素质综合评价：20分

统一考试部分（50分）

统一考试部分包括三类项目，考生需参加三类项目的考试，成绩分别按一定比例计入总分。

一类考试项目（20分）

考生在以下两个项目中任选一项：

1. 中长跑：800米（女）、1000米（男）

2. 100米游泳

该考试项目成绩按照评分标准得分×20%计算。

二类考试项目（15分）

考生在以下六个项目中任选一项：

1. 立定跳远

2. 三级连续蛙跳

3. 一分钟跳绳

4. 投掷实心球

5. 推铅球

6. 引体向上（男）、平行梯悬垂攀移（女）

该考试项目成绩按照评分标准得分×15%计算。

三类考试项目（15分）

考生在以下六个项目中任选一项：

1. 羽毛球

2. 乒乓球

3. 网球

4. 排球

5. 篮球

6. 其他项目

该考试项目成绩按照评分标准得分×15%计算。

体育素质综合评价（20分）

体育素质综合评价包括学生日常体育课表现、体质健康测试结果等，具体评分标准由学校根据广州市教育局的要求制定。

特殊考生

特殊考生（如听障考生）的评分标准会根据具体情况有所调整，具体评分标准参考《国家学生体质健康标准（2014年版）》。

重要提示

考生需携带体育考试准考证和个人健康申报及安全考试承诺书提前半小时到达考点。

考试过程中，考生必须穿运动服装，不得自带器材，具体要求请参考广州市教育局的相关通知。

以上是广州市中考体育项目的分数要求和评分标准，从化区考生需按照此标准进行备考。揭秘从化区中考体育项目的分数要求，助你轻松备战！

亲爱的同学们，中考的脚步越来越近，你是否在为体育考试而烦恼呢？别担心，今天就来为你揭秘从化区中考体育项目的分数要求，让你轻松备战，信心满满！

一、从化区中考体育项目大盘点

从化区的中考体育项目分为必测项目和选测项目两大类。下面，我们就来一一了解它们吧！

必测项目

1. 耐力跑：男生1000米，女生800米。这是一项考验耐力和速度的项目，需要你在规定时间内完成规定的距离。

2. 立定跳远：考验你的爆发力和协调性，跳得越远，得分越高。

3. 掷实心球：需要你将实心球掷出，考验你的力量和技巧。

4. 引体向上（男生）：考验你的臂力和耐力，完成次数越多，得分越高。

5. 一分钟仰卧起坐（女生）：考验你的腰腹力量，完成次数越多，得分越高。

选测项目

1. 50米跑：考验你的速度，跑得越快，得分越高。

2. 一分钟跳绳：考验你的协调性和耐力，跳得越多，得分越高。

3. 游泳：考验你的游泳技巧和耐力，完成距离越长，得分越高。

4. 篮球运球绕杆：考验你的篮球技巧和速度，完成时间越短，得分越高。

5. 足球运球绕杆：考验你的足球技巧和速度，完成时间越短，得分越高。

6. 排球连续垫球：考验你的排球技巧和耐力，完成次数越多，得分越高。

二、从化区中考体育分数要求详解

从化区的中考体育总分是100分，其中必测项目占60分，选测项目占40分。下面，我们就来详细了解一下各个项目的分数要求。

必测项目

1. 耐力跑：男生满分标准为3分38秒以内，女生满分标准为3分20秒以内。

2. 立定跳远：男生满分标准为2米53以上，女生满分标准为1米95以上。

3. 掷实心球：男生满分标准为12米以上，女生满分标准为8米以上。

4. 引体向上：男生满分标准为15次以上，女生满分标准为5次以上。

5. 一分钟仰卧起坐：男生满分标准为40次以上，女生满分标准为30次以上。

选测项目

1. 50米跑：满分标准为7.8秒以内。

2. 一分钟跳绳：满分标准为180次以上。

3. 游泳：满分标准为完成200米。

4. 篮球运球绕杆：满分标准为完成时间在20秒以内。

5. 足球运球绕杆：满分标准为完成时间在20秒以内。

6. 排球连续垫球：满分标准为完成次数在60次以上。

三、备战从化区中考体育的技巧

1. 加强训练：平时要多进行体育锻炼，提高自己的身体素质。

2. 掌握技巧：针对不同的项目，要掌握相应的技巧，提高自己的成绩。

3. 调整心态：考试时保持良好的心态，相信自己一定可以取得好成绩。

4. 合理饮食：考试前要注意饮食，保证充足的能量。

5. 充分休息：考试前要保证充足的睡眠，保持良好的精神状态。

亲爱的同学们，从化区中考体育项目的分数要求已经为你揭晓，希望你能认真备战，取得优异的成绩！加油！